{"id":1497,"date":"2023-06-21T09:14:11","date_gmt":"2023-06-21T06:14:11","guid":{"rendered":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/?p=1497"},"modified":"2023-06-21T09:14:11","modified_gmt":"2023-06-21T06:14:11","slug":"luontoon-lompsis-kesainen-luonto-liikuttaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/?p=1497","title":{"rendered":"Luontoon lompsis – kes\u00e4inen luonto liikuttaa"},"content":{"rendered":"\n

Luonto on monipuolinen hyvinvoinnin ja palautumisen l\u00e4hde. Kerroimme aiemmin julkaistussa Luonto palautumisen tukena<\/strong><\/a> <\/strong>-kirjoituksessa <\/strong>luonnon eduista ty\u00f6hyvinvoinnin tukena psykologisen palautumisen n\u00e4k\u00f6kulmasta. T\u00e4ss\u00e4 kirjoituksessa kerromme luonnossa liikkumisen hy\u00f6dyist\u00e4 hyvinvoinnin tukena, ja jaamme kes\u00e4isi\u00e4 vinkkej\u00e4 luonnossa liikkumiseen. <\/p>\n\n\n\n

Tutkitusti luonto vaikuttaa my\u00f6nteisesti terveyteen ja hyvinvointiin monen v\u00e4yl\u00e4n kautta. Yksi keskeisimmist\u00e4 luonnon vaikutusmekanismeista on fyysisen aktiivisuuden lis\u00e4\u00e4ntyminen ja sen aikaansaamat hy\u00f6dyt.  Luonto muun muassa houkuttelee ja aktivoi liikkumaan reippaammin, monipuolisemmin ja pidemp\u00e4\u00e4n rakennettuun kaupunkiymp\u00e4rist\u00f6\u00f6n verrattuna.  <\/p>\n\n\n\n

Luontoymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 huomiomme kiinnittyy ymp\u00e4rist\u00f6\u00f6n, saatamme lumoutua luonnon kauneudesta ja sen tarjoamista virikkeist\u00e4, ja siksi liikumme luonnossa huomaamattamme reippaammin kuin sis\u00e4tiloissa.\u202f\u202fEli mit\u00e4 vieh\u00e4tt\u00e4v\u00e4mm\u00e4ss\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 liikumme, sit\u00e4 pitemp\u00e4\u00e4n jaksamme liikkua. Toisaalta mit\u00e4 monipuolisemmassa ja vaihtelevammassa ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 liikumme, sit\u00e4 monipuolisempia hy\u00f6tyj\u00e4 liikkumisesta saamme. Monipuolisuutta liikkumiseen tuovat muun muassa vaihtelevat, m\u00e4kiset ja juurakkoiset maastot sek\u00e4 esimerkiksi kaatuneiden puiden tai kallion nyppyl\u00f6iden yli kapuamista vaativat mets\u00e4reitit, jotka haastavat sensomotoriikkaa, liikehallintaa sek\u00e4 kest\u00e4vyytt\u00e4mme. Alla Verkkolaisille koottuja kes\u00e4isi\u00e4 vinkkej\u00e4 luonnossa liikkumiseen: <\/p>\n\n\n\n

1. L\u00e4hde k\u00e4velylle luontoon<\/h3>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

K\u00e4vely on oiva tapa liikkua luonnossa, sill\u00e4 k\u00e4vellen voi liikkua l\u00e4hes mihin vain ja milloin vain. Reittivalinnalla voi vaikuttaa siihen, kuinka pitk\u00e4n ja haastavan matkan haluaa tehd\u00e4. K\u00e4velem\u00e4ll\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti vaihtelevassa maastossa 2,5 tuntia viikossa ripe\u00e4sti on mahdollista saavuttaa kansallisen liikkumisen suositusten mukaiset terveyshy\u00f6dyt aina kest\u00e4vyyskuntoa, liikehallintaa ja voimaharjoittelua my\u00f6den. Jotta luonnossa liikkumisen hy\u00f6dyt voisi saada osakseen, t\u00e4rke\u00e4\u00e4 olisi, ett\u00e4 arjesta l\u00f6ytyisi itselle saavutettavissa olevia ja mieluisia luontokohteita, esim. puistoja ja metsi\u00e4, joissa olisi mahdollista vierailla s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti. Kes\u00e4loma on oiva hetki tutustua maakunnan ja miksei muidenkin alueiden luontoreitteihin. Voit tutustu k\u00e4tev\u00e4sti luontoreitteihin Mets\u00e4hallituksen sivustolta www.luontoon.fi<\/a>, josta l\u00f6ytyy erilaisia reittej\u00e4 kaikenlaisille liikkujille. Ota kaveri mukaan ja l\u00e4hde k\u00e4velylle luontoon!\u00a0<\/p>\n\n\n\n

2. Suuntaa py\u00f6r\u00e4retkelle saaristoon<\/h3>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Mik\u00e4li kaipaat liikkumiseen enemm\u00e4n vauhtia, haluat n\u00e4hd\u00e4 enemm\u00e4n tai pitk\u00e4t jalkapatikat eiv\u00e4t muuten syyst\u00e4 tai toisesta taitu, on py\u00f6r\u00e4ily niin ik\u00e4\u00e4n mahtava luontoliikunnan muoto. Mets\u00e4\u00e4n mieliv\u00e4n kannattaa valita alleen py\u00f6r\u00e4 muhkeilla maastorenkailla, pidemmille baanoille kannattaa taas valita kevyemmin rullaavat, maantieajoon tarkoitetut renkaat. Mik\u00e4li sinulla on mahdollisuus py\u00f6r\u00e4ill\u00e4 ajan kanssa, kannattaa suunnata saariston merellisille maisemareiteille. Py\u00f6r\u00e4n sel\u00e4ss\u00e4 taitettu Saariston rengasreitti tai Ahvenanmaan loma ovat kes\u00e4lomalaisen luontoliikuntaa parhaimmillaan. Ja mik\u00e4 parasta, py\u00f6r\u00e4ilyloman hiilijalanj\u00e4lki on pieni ja soma. Kyp\u00e4r\u00e4 p\u00e4\u00e4h\u00e4n, retkivarusteet (ja py\u00f6r\u00e4n pumppu) py\u00f6r\u00e4n tarakalle, ja menoksi!\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

3. Innostu leikkim\u00e4\u00e4n luonnossa<\/h3>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Mik\u00e4li viet\u00e4t kes\u00e4lomaa lasten kanssa, seuraava vinkki on sinulle. Luonto innostaa niin perheen pienimm\u00e4t kuin isommatkin leikkim\u00e4\u00e4n. Yhdess\u00e4 voi leikki\u00e4 perinteisi\u00e4 leikkej\u00e4, kuten \u201dpiilosta\u201d, \u201dpuu palaa pakko vaihtaa\u201d, \u201dluontobingoa\u201d, \u201daarteenetsint\u00e4\u00e4\u201d <\/em>tai vaikka \u201dm\u00f6lkky\u00e4\u201d<\/em>. Leikeiss\u00e4 ja kisailuissa pit\u00e4\u00e4 toki olla tarkkana, sill\u00e4 niiss\u00e4 piilee innostumisen ja holtittoman nauruhepulin vaara. Kylm\u00e4 mehu tai j\u00e4\u00e4tel\u00f6 kruunaa vauhdikkaan leikkituokion!\u00a0<\/p>\n\n\n\n

4. Hy\u00f6tyliiku puutarhassa<\/h3>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Puutarhanhoito ja m\u00f6kkipihan ty\u00f6t ovat monille tuttua puuhaa. Ne tunnetusti rentouttavat mielt\u00e4, mutta ovat my\u00f6s eritt\u00e4in tehokasta luontoliikuntaa, eco-crossfitti\u00e4,<\/em> etten sanoisi. Tunti pihat\u00f6it\u00e4, esim. multas\u00e4kkien kantelua, nurmikon leikkuuta, kitkemist\u00e4, kukkien kastelua ja puut\u00f6it\u00e4, voi vastata energiankulutukseltaan treenisalissa huhkittua tuntia. S\u00e4\u00e4nn\u00f6llisen pihat\u00f6iden tekemisen tuloksena saat paitsi siistin pihan, hyvinvoivan mielen, my\u00f6s hyv\u00e4n kunnon. Pihat\u00f6it\u00e4 tehdess\u00e4 kannattaa kuitenkin muistaa maltti – aloita kausiluontoiset ty\u00f6t rauhallisesti, tee raskaimmat ty\u00f6t kaverin kanssa ja suuret urakat pienemmiss\u00e4 eriss\u00e4 – n\u00e4in v\u00e4ltyt ik\u00e4vilt\u00e4 rasitusvammoilta.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Aurinkoisin kes\u00e4terveisin,\u202f<\/em> <\/p>\n\n\n\n

Afrisa Kapella <\/strong> <\/p>\n\n\n\n

VERKKO-projektin ty\u00f6hyvinvoinnin sparraaja, fyysisen hyvinvoinnin asiantuntija<\/em> <\/p>\n\n\n\n

L\u00e4hteet:  <\/p>\n\n\n\n

Thompson Coon<\/a>\u202fJ\u202f1<\/a>,\u202fBoddy<\/a>\u202fK,\u202fStein<\/a>\u202fK,\u202fWhear<\/a>\u202fR,\u202fBarton<\/a>\u202fJ,\u202fDepledge<\/a>\u202fM H. Does participating in physical activity in outdoor natural environments have a greater effect on physical and mental wellbeing than physical activity indoors? A systematic review. Environ Sci Technol. 2011 Mar 1;45(5):1761-72. doi: 10.1021\/es102947t. Epub 2011 Feb 3.\u202f <\/p>\n\n\n\n

Mets\u00e4hallitus. Luonto ja terveys.\u202f\u202fhttps:\/\/www.metsa.fi\/vapaa-aika-luonnossa\/hyvinvointia-luonnosta\/luonto-ja-terveys\/<\/a>\u202fHaettu: 10.6.2023 <\/p>\n\n\n\n

Tyrv\u00e4inen, L., Lanki, T., Sipil\u00e4, R. ja Komulainen, J. 2018. Mit\u00e4 tiedet\u00e4\u00e4n mets\u00e4n terveyshy\u00f6dyist\u00e4. Duodecim 134 (13): 1397\u2013403. Haettu: 10.6.2023 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Luonto on monipuolinen hyvinvoinnin ja palautumisen l\u00e4hde. Kerroimme aiemmin julkaistussa Luonto palautumisen tukena -kirjoituksessa luonnon eduista ty\u00f6hyvinvoinnin tukena psykologisen palautumisen n\u00e4k\u00f6kulmasta. T\u00e4ss\u00e4 kirjoituksessa kerromme luonnossa liikkumisen hy\u00f6dyist\u00e4 hyvinvoinnin tukena, ja jaamme kes\u00e4isi\u00e4 vinkkej\u00e4 luonnossa liikkumiseen.  Tutkitusti luonto vaikuttaa my\u00f6nteisesti terveyteen ja hyvinvointiin monen v\u00e4yl\u00e4n kautta. Yksi keskeisimmist\u00e4 luonnon vaikutusmekanismeista on fyysisen aktiivisuuden lis\u00e4\u00e4ntyminen ja sen […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1503,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1497","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yleinen"],"yoast_head":"\nLuontoon lompsis - kes\u00e4inen luonto liikuttaa – VERKKO<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/verkko-projekti.fi\/?p=1497\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Luontoon lompsis - kes\u00e4inen luonto liikuttaa – VERKKO\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Luonto on monipuolinen hyvinvoinnin ja palautumisen l\u00e4hde. Kerroimme aiemmin julkaistussa Luonto palautumisen tukena -kirjoituksessa luonnon eduista ty\u00f6hyvinvoinnin tukena psykologisen palautumisen n\u00e4k\u00f6kulmasta. T\u00e4ss\u00e4 kirjoituksessa kerromme luonnossa liikkumisen hy\u00f6dyist\u00e4 hyvinvoinnin tukena, ja jaamme kes\u00e4isi\u00e4 vinkkej\u00e4 luonnossa liikkumiseen.  Tutkitusti luonto vaikuttaa my\u00f6nteisesti terveyteen ja hyvinvointiin monen v\u00e4yl\u00e4n kautta. Yksi keskeisimmist\u00e4 luonnon vaikutusmekanismeista on fyysisen aktiivisuuden lis\u00e4\u00e4ntyminen ja sen […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/verkko-projekti.fi\/?p=1497\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"VERKKO\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/VERKKOprojekti\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-06-21T06:14:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/verkko-projekti.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Kavely-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"3000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1688\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sanna Salminen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sanna Salminen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/verkko-projekti.fi\/?p=1497#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/verkko-projekti.fi\/?p=1497\"},\"author\":{\"name\":\"Sanna Salminen\",\"@id\":\"https:\/\/verkko-projekti.fi\/#\/schema\/person\/4fa5bbe07b9397a4f67e0ccf3f9f2ed6\"},\"headline\":\"Luontoon lompsis – kes\u00e4inen luonto liikuttaa\",\"datePublished\":\"2023-06-21T06:14:11+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-21T06:14:11+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/verkko-projekti.fi\/?p=1497\"},\"wordCount\":719,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/verkko-projekti.fi\/#organization\"},\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/verkko-projekti.fi\/?p=1497\",\"url\":\"https:\/\/verkko-projekti.fi\/?p=1497\",\"name\":\"Luontoon lompsis - kes\u00e4inen luonto liikuttaa – VERKKO\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/verkko-projekti.fi\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-06-21T06:14:11+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-21T06:14:11+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/verkko-projekti.fi\/?p=1497#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/verkko-projekti.fi\/?p=1497\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/verkko-projekti.fi\/?p=1497#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\/\/verkko-projekti.fi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Luontoon lompsis – kes\u00e4inen luonto liikuttaa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/verkko-projekti.fi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/verkko-projekti.fi\/\",\"name\":\"VERKKO\",\"description\":\"Ponnahdus uusiin liiketoimintamalleihin ja parempaan hyvinvointiin\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/verkko-projekti.fi\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/verkko-projekti.fi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/verkko-projekti.fi\/#organization\",\"name\":\"VERKKO\",\"url\":\"https:\/\/verkko-projekti.fi\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/verkko-projekti.fi\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/verkko-projekti.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/verkkofavicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/verkko-projekti.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/verkkofavicon.png\",\"width\":800,\"height\":800,\"caption\":\"VERKKO\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/verkko-projekti.fi\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/VERKKOprojekti\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/verkko-projekti.fi\/#\/schema\/person\/4fa5bbe07b9397a4f67e0ccf3f9f2ed6\",\"name\":\"Sanna Salminen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/verkko-projekti.fi\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/35fcf5acb4e60a663e60a90b6af07890aa275b1c4908af146e9181afd279bc10?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/35fcf5acb4e60a663e60a90b6af07890aa275b1c4908af146e9181afd279bc10?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Sanna Salminen\"},\"url\":\"https:\/\/verkko-projekti.fi\/?author=6\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Luontoon lompsis - kes\u00e4inen luonto liikuttaa – VERKKO","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/?p=1497","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Luontoon lompsis - kes\u00e4inen luonto liikuttaa – VERKKO","og_description":"Luonto on monipuolinen hyvinvoinnin ja palautumisen l\u00e4hde. Kerroimme aiemmin julkaistussa Luonto palautumisen tukena -kirjoituksessa luonnon eduista ty\u00f6hyvinvoinnin tukena psykologisen palautumisen n\u00e4k\u00f6kulmasta. T\u00e4ss\u00e4 kirjoituksessa kerromme luonnossa liikkumisen hy\u00f6dyist\u00e4 hyvinvoinnin tukena, ja jaamme kes\u00e4isi\u00e4 vinkkej\u00e4 luonnossa liikkumiseen.  Tutkitusti luonto vaikuttaa my\u00f6nteisesti terveyteen ja hyvinvointiin monen v\u00e4yl\u00e4n kautta. Yksi keskeisimmist\u00e4 luonnon vaikutusmekanismeista on fyysisen aktiivisuuden lis\u00e4\u00e4ntyminen ja sen […]","og_url":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/?p=1497","og_site_name":"VERKKO","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/VERKKOprojekti\/","article_published_time":"2023-06-21T06:14:11+00:00","og_image":[{"width":3000,"height":1688,"url":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Kavely-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sanna Salminen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Sanna Salminen","Arvioitu lukuaika":"5 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/?p=1497#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/?p=1497"},"author":{"name":"Sanna Salminen","@id":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/#\/schema\/person\/4fa5bbe07b9397a4f67e0ccf3f9f2ed6"},"headline":"Luontoon lompsis – kes\u00e4inen luonto liikuttaa","datePublished":"2023-06-21T06:14:11+00:00","dateModified":"2023-06-21T06:14:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/?p=1497"},"wordCount":719,"publisher":{"@id":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/#organization"},"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/?p=1497","url":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/?p=1497","name":"Luontoon lompsis - kes\u00e4inen luonto liikuttaa – VERKKO","isPartOf":{"@id":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/#website"},"datePublished":"2023-06-21T06:14:11+00:00","dateModified":"2023-06-21T06:14:11+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/?p=1497#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/verkko-projekti.fi\/?p=1497"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/?p=1497#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Luontoon lompsis – kes\u00e4inen luonto liikuttaa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/#website","url":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/","name":"VERKKO","description":"Ponnahdus uusiin liiketoimintamalleihin ja parempaan hyvinvointiin","publisher":{"@id":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/#organization","name":"VERKKO","url":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/verkkofavicon.png","contentUrl":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/verkkofavicon.png","width":800,"height":800,"caption":"VERKKO"},"image":{"@id":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/VERKKOprojekti\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/#\/schema\/person\/4fa5bbe07b9397a4f67e0ccf3f9f2ed6","name":"Sanna Salminen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/35fcf5acb4e60a663e60a90b6af07890aa275b1c4908af146e9181afd279bc10?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/35fcf5acb4e60a663e60a90b6af07890aa275b1c4908af146e9181afd279bc10?s=96&d=mm&r=g","caption":"Sanna Salminen"},"url":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/?author=6"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1497","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1497"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1497\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1502,"href":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1497\/revisions\/1502"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1503"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1497"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1497"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/verkko-projekti.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1497"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}