Työhyvinvoinnin edistämisen interventioissa osallistujat saavat asiantuntijan ja ryhmän tukea työhyvinvoinnin parantamiseen. Toteutamme intervention vuoden kestävässä ryhmätoiminnassa, joka koostuu työpajoista ja omaehtoisesta hyvinvoinnin edistämisestä. Tarjolla on fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin ryhmät sekä luentoja palautumisesta ja ravitsemuksesta.
Mikro- ja pk-yritysten yrittäjät ja henkilöstö Varsinais-Suomen alueelta.
Mukaan otetaan 10-15 yritystä ja jokaisesta yrityksestä pääsee max. 5 henkilöä mukaan kumpaankin työhyvinvointiryhmään (fyysisen ja/tai henkisen hyvinvoinnin ryhmät).
Osallistuvien yrittäjien toimialoja ei ole rajattu, mutta toiminta on suunnattu erityisesti toimialoille, joissa Covid-19 on tuonut haasteita.
Työpajasarjaan osallistuminen on yritykselle maksutonta
• Valita kiinnostuksesi ja tarpeidesi pohjalta teeman, joka parhaiten edistää hyvinvointiasi.
• Asiantuntijoiden kanssa yhdessä laaditut henkilökohtaiset tavoitteet hyvinvoinnin ja jaksamisen edistämiseksi.
• Vuoden ajan ryhmän tukea ja sparrausta hyvinvoinnin edistämisen tueksi.
• Tavoitteena on luoda työhyvinvoinnin verkosto, josta saat vertaistukea myös hankkeen jälkeen.
Toteutamme yhteensä kaksi interventiosarjaa. Ensimmäinen sarja (5 työpajaa) alkaa joulukuussa 2021 ja päättyy marraskuussa 2022 ja toinen alkaa huhtikuussa 2022 ja päättyy maaliskuussa 2023. Osallistujien toivotaan sitoutuvan osallistumaan jokaiseen työpajaan.
Lisäksi jokaiselle ryhmälle luodaan yhteydenpitokanava, jossa saa vertais- ja asiantuntijatukea muutoksen toteutumiseen! (aktivointia / mini-interventio 1-2 x kk).
Ensimmäisessä tapaamisessa kerromme työhyvinvoinnin ryhmistä, työpajojen tarkemmasta sisällöstä sekä sovimme yhteisistä käytännöistä. Kartoitamme mitä työhyvinvoinnin ja terveyskunnon arviointitarpeita ryhmäläisillä on ja luomme perustan työhyvinvoinnin verkostoille.
Fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin ryhmät kokoontuvat erikseen. Asiantuntijoiden johdolla arvioidaan mahdollisuuksia osallistujien hyvinvoinnin edistämiseen perustuen henkilökohtaisiin mittaustuloksiin. Osallistujat asettavat itselleen henkilökohtaisia tavoitteita hyvinvoinnin ja jaksamisen edistämiseksi.
Molemmille ryhmille yhteinen kerta, jolloin asiantuntijoiden johdolla perehdytään unen ja ravitsemuksen merkitykseen palautumisen edistäjinä ja hyvinvoinnin tukijoina.
Fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin ryhmät kokoontuvat erikseen. Asiantuntijuuden ja vertaistuen avulla käydään läpi osallistujien henkilökohtaisten tavoitteiden saavuttamista ja tuetaan keinoja niiden ylläpitämiseksi. Pohditaan yhdessä ratkaisuja ja jaetaan kokemuksia. Muutoksen tekeminen ei ole koskaan helppoa, ja näissä työpajoissa pureudutaan yhdessä keinoihin, joilla muutoksista voi saada pysyviä käytäntöjä jokaisen arkeen.
Molemmille ryhmille yhteinen kerta. Osallistujat jakavat kokemuksiaan interventiosta ja omia hyviä käytänteitä. Arvioidaan tavoitteiden saavuttamista ja suunnataan katse tulevaan: miten luodut verkostot jäävät elämään työpajasarjan jälkeenkin.
Ensimmäisessä tapaamisessa kerromme työhyvinvoinnin ryhmistä, työpajojen tarkemmasta sisällöstä sekä sovimme yhteisistä käytännöistä. Kartoitamme mitä työhyvinvoinnin ja terveyskunnon arviointitarpeita ryhmäläisillä on ja luomme perustan työhyvinvoinnin verkostoille.
Fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin ryhmät kokoontuvat erikseen. Asiantuntijoiden johdolla arvioidaan mahdollisuuksia osallistujien hyvinvoinnin edistämiseen perustuen henkilökohtaisiin mittaustuloksiin. Osallistujat asettavat itselleen henkilökohtaisia tavoitteita hyvinvoinnin ja jaksamisen edistämiseksi.
Molemmille ryhmille yhteinen kerta, jolloin asiantuntijoiden johdolla perehdytään unen ja ravitsemuksen merkitykseen palautumisen edistäjinä ja hyvinvoinnin tukijoina.
Fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin ryhmät kokoontuvat erikseen. Asiantuntijuuden ja vertaistuen avulla käydään läpi osallistujien henkilökohtaisten tavoitteiden saavuttamista ja tuetaan keinoja niiden ylläpitämiseksi. Pohditaan yhdessä ratkaisuja ja jaetaan kokemuksia. Muutoksen tekeminen ei ole koskaan helppoa, ja näissä työpajoissa pureudutaan yhdessä keinoihin, joilla muutoksista voi saada pysyviä käytäntöjä jokaisen arkeen.
Molemmille ryhmille yhteinen kerta. Osallistujat jakavat kokemuksiaan interventiosta ja omia hyviä käytänteitä. Arvioidaan tavoitteiden saavuttamista ja suunnataan katse tulevaan: miten luodut verkostot jäävät elämään työpajasarjan jälkeenkin.